【#好食課專欄】#一米五麥對抗夏日疲勞
　
炎熱的天氣即使沒活動也容易備感疲勞，...

【#好食課專欄】#一米五麥對抗夏日疲勞
　
炎熱的天氣即使沒活動也容易備感疲勞，除了多補充水分，營養師特別推薦一米+五麥的主食選擇，多種營養素緩解疲勞、促進腸道蠕動，也不會使餐後血糖一次飆高，點進圖片了解夏日飲食對策！
　
#糙米 #五麥 #超級食物
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